Prendre soin de sa peau grâce à des méthodes naturelles

Catégorie : Prendre soin de sa peau

Prendre soin de sa peau grâce à des méthodes naturelles en respectant à la fois : sa santé, l’environnement et les animaux c’est possible !

C’est à travers différents articles que je parlerai régulièrement des raisons qui provoquent certains problèmes de peau et des moyens naturels pour en venir à bout. Cependant, il faut savoir que la peau est un émonctoire et qu’elle reflète notre intérieur. En cas de stress, d’alimentation trop riche, d’abus d’alcool ou de tabac, il est fréquent de rencontrer des problèmes de peau. Par conséquent, le premier conseil pour avoir une belle peau est d’avoir une bonne hygiène de vie. Cela commence par :

l’alimentation : elle doit être saine et équilibrée,
l’hydratation : il est important de boire suffisamment d’eau,
l’activité physique : en faisant au minimum 10 000 pas par jour où autre,
le sommeil : doit être d’environ 8 heures par nuit pour permettre à l’organisme de se reposer et à la peau de se renouveler.

En adoptant ce premier conseil, vous verrez que l’état de votre peau s’améliorera de jour en jour.

Retrouvez régulièrement des conseils et solutions pour avoir une belle peau.

À noter :

Avant de traiter un problème de peau, il faut dans un premier temps avoir eu le bon diagnostic. Pour cela, je vous invite à consulter un dermatologue !

En ce qui concerne les huiles essentielles, il est très important de souligner qu’elles sont très puissantes. Par conséquent, avant de les utiliser, il faudra :

respecter les doses indiqués dans les formules
faire un test dans le pli du coude afin de s’assurer de ne pas y être allergique.

Enfin, je rappelle que par mesure de précaution, mieux vaut ne pas les utiliser chez la femme enceinte, allaitante ou sur les enfants.

Bonne lecture et si vous avez des questions, pensez à me contacter en laissant un commentaire, je vous répondrai rapidement !

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