Le massage à la bougie est une technique ancestrale thaïlandaise qui permet de relaxer le corps. Auparavant, ce type de massage était pratiqué en institut mais depuis quelques années, le massage à la bougie s’invite à domicile. Réalisable seul ou à deux, il convient à tous les types de peaux et particulièrement aux peaux sèches. La chaleur […]
La consommation de produits laitiers favorise-t-elle l’acné ?
L’acné touche de nombreux adolescents ainsi que certains adultes et la présence de ces lésions (comédons, papules, pustules, voire nodules et kystes) est souvent source de complexes. La consommation de lait est souvent considérée comme un facteur aggravant. Est-ce vrai et si oui, pourquoi ? Par quoi remplacer les produits laitiers d’origine animale ? La […]
Comment détecter une intolérance au lactose ?
Selon la Librairie Nationale de Médecine des États-Unis, environ 65 % de la population mondiale est intolérante au lactose. En effet, la plupart des adultes ne possède pas l’enzyme lactase, enzyme nécessaire pour digérer le lactose (le sucre du lait). Comment détecter une intolérance au lactose ? Si vous ne consommez pas de produits laitiers, […]
Quelles huiles végétales utiliser pour masser son périnée ?
Récemment, une cliente qui était enceinte m’a écrit afin de savoir quelles huiles végétales utiliser pour masser son périnée. J’ai trouvé cette question intéressante et cela m’a inspiré cet article. Voyons si il est nécessaire de masser son périnée durant la grossesse. Si oui, à quel stade commencer les massages et comment procéder ? […]
La naturopathie au secours de la peau !
Dans ce nouvel article, je suis ravie de vos présenter Sylvie qui est à la fois naturopathe et pharmacienne. À travers leur site internet www.orielwellness.com, Sylvie et Maya – sa fille – aident les personnes à adopter les réflexes qui permettent de rester en bonne santé et d’avoir une belle peau. Comme vous le savez, […]
Comment nettoyer sa brosse à cheveux ?
Que vous l’utilisez ou non, votre brosse à cheveux se salit ; en effet, qu’elle soit posée à prendre la poussière ou lorsque vous vous en servez, des tas de saletés s’y accumulent. Malheureusement, on néglige parfois son nettoyage. Pourtant, il est important de bien l’entretenir. Pourquoi ? Comment et à quelle fréquence nettoyer sa […]
Comment réaliser un masque naturel pour les cheveux ?
Entre la pollution, la chaleur des sèches cheveux, les rayons U.V, l’eau de mer, nos cheveux sont souvent mis à rude épreuve. Afin de les chouchouter un peu, je vous propose de découvrir comment réaliser un masque naturel pour les cheveux à partir de 3 ingrédients seulement ! Formule du masque naturel pour les cheveux […]
Comment reconnaître un gel d’aloe vera de qualité ?
L’aloe vera est une plante qui pousse dans les régions chaudes et sèches d’Afrique, d’Asie, d’Australie et d’Europe. Traditionnellement, cette plante médicinale a été utilisée pour traiter les problèmes de peau (brûlures, plaies, démangeaisons, piqûres d’insectes, eczéma). Parmi la multitude de gels d’aloe vera disponibles sur le marché, il est difficile pour le consommateur de […]